Егор Егоров

Список книг автора Егор Егоров


    Психология соцсетей и диджитала. С Павлом Гуровым

    Егор Егоров

    В гостях у меня Павел Гуров, топовый маркетолог, блогер, и автор двух известных подкастов «Gurov Digital» и «Продажные блогеры». Мы поговорим о психологических аспектах пребывания онлайн. Из этого выпуска вы узнаете: Почему люди подписываются на незнакомых людей Реальность или фейк жизнь инстаграм-звезд Почему в России так популярен инстаграм Зачем заказывать рекламу у Бузовой Станем ли мы затворниками после коронавируса Правда ли, что за нами следят соцсети Почему бодипозитив продает лучше худобы И зачем некоторые бренды оскорбляют женщин в своей рекламе Мой инстаграм: instagram.com/psy_chay/ Запись ко мне на онлайн приём на сайте: egor-egorov.ru Интсаграм Павла Гурова: instagram.com/gurovdigital/ Телеграм Павла Гурова: t.me/gurovdigital Поддержать меня и подкаст: patreon.com/egorov boosty.to/egorov Группа VK: vk.com/psy_chay

    Топ 5 бесполезных диет. Как худеть не нужно

    Егор Егоров

    В этом выпуске я говорю про вредные и неэффективные диеты. Сначала поговорим в общем о том, как худеть не нужно. Как развивается циклическая зависимость “диета – срыв, диета – срыв”. Потом будет ТОП-5 бесполезных диет. Еще я почитаю сообщения моих подписчиков в инстаграм. Они любезно поделились своим опытом в применении не эффективных и порой даже опасных диет. А в конце выпуска я скажу несколько слов о том, как все таки стоит питаться. Ссылки на материалы из выпуска: Дюкан: theguardian.com/us-news/2017/jul/13/pierr-dukan-diet-sued-fraud Калории: zozhnik.ru/imeet-li-smysl-schitat-kalorii-plyusy-i-minusy-zakona-energeticheskogo-balansa/ Фастинг: forbes.ru/forbeslife/394103-uspeshnye-i-golodnye-kak-biznesmeny-otkazyvayutsya-ot-edy-chtoby-zhit-luchshe Мой инстаграм: instagram.com/psy_chay/ Запись ко мне на онлайн приём на сайте: egor-egorov.ru Поддержать меня и подкаст: patreon.com/egorov boosty.to/egorov Группа VK: vk.com/psy_chay

    Принятие своей внешности. Я жила «без лица»

    Егор Егоров

    В этом выпуске мы говорим про принятие своего тела, своей внешности, её изъянов и всех проявлений. Своей историей поделится иллюстратор Катя Октябрь. У Кати проявилась болезнь, которая повлияла на ее лицо и кожу. Это событие круто изменило ее жизнь. В эпизоде мы поговорим про: отношение к самой себе и своей болезни, отношение окружающих, поддержку и помощь, как перестать скрывать свои недостатки, и как полюбить, то что доставляет столько страдания. Смотреть инстаграм Кати: instagram.com/octbrkate Инстаграм Егора: instagram.com/psy_chay/ Запись к Егору на онлайн приём на сайте: egor-egorov.ru Группа Егора в VK: vk.com/psy_chay

    Теории заговоров, вышки 5G и шапочки из фольги. Психология конспирологии.

    Егор Егоров

    В этом выпуске говорим про психологию теорий заговоров. Ковид–19, прививки, вышки 5G, НЛО, высадка на Луну и шапочки из фольги. Мы обсудим: Какие бывают теории заговоров. Откуда они берутся и какая у них психологическая основа. Как распространяются конспирологические идеи. Что делать, если ваш близкий увлекся такими идеями. А на десерт – несколько историй – и одна из них о том, откуда взялись шапочки из фольги. Инстаграм Егора Егорова: instagram.com/psy_chay/ Запись к Егору Егорову на онлайн приём на сайте: egor-egorov.ru Группа в VK: vk.com/psy_chay

    Ритуалы, ОКР и навязчивости. Можно ли с этим жить и что делать?

    Егор Егоров

    В этом выпуске я кратко расскажу о том, что такое ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство). А моя гостья расскажет как ей с ним живется и какие ежедневные ритуалы она совершает. Мой инстаграм: https://instagram.com/psy_chay/ Запись на онлайн приём на сайте: https://www.egor-egorov.ru Группа VK: https://vk.com/psy_chay

    Стрессы, болезни, воспитание. С Татьяной Лазаревой

    Егор Егоров

    У меня в гостях известная телеведущая, актриса, певица, лауреатка двух премий «ТЭФИ» – Татьяна Лазарева. И из этого выпуска вы узнаете: Почему Татьяна – красная панда, а не обезьяна или змея. Как кровавый стул связан со стрессом. Как реагировать на тату своих детей. Что делать с тревогами, страхом и стрессом во время эпидемии коронавируса. Какие диеты вредны и что делать с запретами. Надо ли наказывать детей. И как помогать людям в тяжелые времена. Инстаграм Егора Егорова: instagram.com/psy_chay/ Инстаграм Татьяны Лазаревой: instagram.com/lazarevatut/ Проект "Л" на youtube: youtube.com/channel/UCKm6OPqE2SKwnZYM2BT4TKQ/ Благотворительный фонд «Созидание»: bf-sozidanie.ru Запись на онлайн приём к Егору на сайте: egor-egorov.ru

    Панические атаки, кардионевроз, болезни сердца и ВСД. С доктором Утиным

    Егор Егоров

    У меня в гостях кардиолог, со-основатель проекта Smart Checkup, медицинский журналист и блогер Алексей Утин. В этом выпуске вы узнаете: Что такое кардионевроз, панические атаки и ВСД. Какое давление является нормальным на самом деле. Как правильно измерять давление. Как часто нужно измерять давление здоровому человеку. Есть ли связь между головной болью и артериальным давлением. Мы поговорим о том, как аритмия вызывает панические атаки. Как отличить физиологическую проблему, от проблемы психологической. Что надо делать чтобы прожить дольше и сохранить здоровье. YouTube-канал доктора Утина: youtube.com/channel/UCY649zJeJVhhJa-rvWThZ2g Мой инстаграм: instagram.com/psy_chay/ Запись на онлайн приём на сайте: egor-egorov.ru

    Принять себя и других. С Анной Марчук из подкаста “Давай поговорим”

    Егор Егоров

    В гостях у меня Анна Марчук, она вместе со Стеллой Васильевой делают популярный подкаст “Давай поговорим”. Этот выпуск – диалог, обмен мыслями и мнениями. Ещё мы постарались сделать его не только теоретическим, но и дать практические рекомендации. В этом выпуске вы узнаете: В чем можно не принимать себя. Где корни непринятия себя и других. Как принять особенности своей и чужой внешности, характера и сексуальности. Как принять свои провалы, неудачи и успехи. А в конце мы поделимся целой пачкой различных психологических техник, которые помогут все это реализовать в своей жизни. Мой инстаграм: instagram.com/psy_chay Запись на онлайн приём на сайте: egor-egorov.ru

    Похудение. Нужно ли худеть вообще?

    Егор Егоров

    Послушать подкаст или съесть булку? А может совместить? Music from «Acid Trumpet» by Kevin MacLeod License: CC BY Внимание! Аудиозапись содержит ненормативную лексику

    Похудение. Булимия или просто люблю перекусить?

    Егор Егоров

    Обязательно ли обниматься с унитазом, чтобы иметь булимию? Кто в группе риска и каковы реальные симптомы булимии. Music from «Acid Trumpet» by Kevin MacLeod License: CC BY Внимание! Аудиозапись содержит ненормативную лексику