Steve Grilleks
Список книг автора Steve GrilleksSchaff Deine Sorgen ab …und werde glücklich
Inhaltsverzeichnis Vorwort Warum machen wir uns überhaupt Sorgen? Welche Arten von Sorgen gibt es? Alternativen zu Sorgen Schauen Sie mehr bei sich selbst Gegenteil von Sorgen: Glück und Gelassenheit So brechen Sie mit den Sorgen Fangen Sie endlich an zu leben! Positives Denken ist Schlüssel zum Erfolg Beginnen Sie mit einer Bestandsaufnahme Wann fangen Sie endlich an zu laufen? Drücken Sie Ihre «Reset»-Taste! Träume, Visionen, Ziele, Glaube und Mut Mit Disziplin durchhalten Beschäftigen Sie sich Zeigen Sie Charakter Wo ist Ihr Plan? Schlusswort: Sorgen erledigen sich von selbst …
"Guten Morgen liebe Sorgen, seid Ihr auch schon alle da?", so der bekannte Refrain eines bekannten deutschen Entertainers aus den 80er-Jahren. Dieses Lied wurde u.a. deswegen ein Hit im deutschsprachigen Raum, weil der Text ein Thema humorig behandelte, das Millionen Menschen täglich schwer belastet. Es geht dabei um die täglichen Sorgen!
Jeder Mensch hat seine kleinen oder größeren Sorgen in seinem Leben. Das ist völlig normal. Probleme sind Bestandteil des menschlichen Lebens. Allerdings gibt es auch Menschen, deren gesamtes Leben nur noch aus Sorgen besteht. Diese Menschen wachen mit Sorgen auf und gehen mit Sorgen ins Bett. Sie machen sich permanent Sorgen. Zum Beispiel ums Geld, um die Gesundheit, um die Kinder, um den Arbeitsplatz, und, und, und …
Hierbei handelt es sich um krankhafte, irrationale Ängste, in diese sich die Betroffenen regelrecht hineinsteigern. Hiermit beinträchtigen oder zerstören diese Menschen das eigene Leben und auch das von Freunden und Angehörigen.
Der Ratgeber «Schaff Deine Sorgen ab und werde glücklich» unterstützt Sie als betroffene Person dabei das Leben jenseits Ihrer Ängste wiederzuentdecken und zu genießen. Und es bietet Ihnen als angehörige Person eines Betroffenen die große Chance Lebensqualität wiederherzustellen – und zwar sowohl die der betroffenen Person, als auch die eigene Lebensqualität!
Ausgefloppt
Haben auch Sie die Nase voll davon, dass ständig alles schief läuft in Ihrem Leben und Sie nie erfolgreich sind? Sind Sie es leid, immer und überall der Loser zu sein? Haben Sie es satt, dass alles was Sie anpacken floppt?
Dann gratuliere ich Ihnen! Denn Sie können froh sein, dass es so weit gekommen ist und Sie so frustriert sind. Denn ohne Ihre Misserfolge und Niederlagen, wären Sie nicht an diesem wichtigen Punkt, der Ihnen jetzt den entscheidenden Kick verleiht, aus dem Jammertal der Erfolglosigkeit heraustreten zu wollen.
Dank Ihrer Erfolglosigkeit ist bei Ihnen das Fass nun übergelaufen und Sie verfügen jetzt endlich über die Entschlossenheit Ihr Leben auf Erfolg zu trimmen.
Das Einzige, was Ihnen jetzt nur noch zum großen Durchbruch fehlt, sind die richtigen Strategien dazu. Und genau diese Strategien, die Sie für Ihren Erfolg dringend benötigen, hält das Ratgeber-eBook «AUSGEFLOPPT – Ultimative Erfolgsstrategien für Loser» für Sie bereit.
Profitieren Sie von den zahlreichen praxisnahmen Tipps und Methoden, die in Zukunft dafür sorgen, dass es sich in Ihrem Leben ausgefloppt hat. Sichern Sie sich jetzt dieses eBook und starten Sie durch in ein erfolgreicheres Leben ohne Niederlagen und Flops!
Inhalt
Vorwort Warum wird man zum Loser? Sieg und Niederlage sind relativ Welches Pech verfolgt einen denn überhaupt? Wie Sie Ihre Einstellung ändern Den Gewinnern über die Schultern schauen Leidenschaft und Freude Sie brauchen ein gesundes Urteilsvermögen Glauben Sie an sich selbst Seien Sie unkonventionell und kreativ Uneingeschränkte Zielstrebigkeit Eine Portion gesunden Egoismus bitte Denken Sie in Win-Win-Kategorien Sehen Sie Chancen statt Risiken Spielen Sie Ihre Stärken aus Investieren Sie Anti-Loser-Checkliste: Welche Eigenschaften führen zum Erfolg? Schlusswort
Glücklicher leben als Egoist
"Bescheidenheit ist eine Zier, doch weiter komm ich ohne ihr" – sicher ist Ihnen dieser Spruch auch schon mal eingefallen, wenn Sie wieder den Kürzeren gezogen haben. So geht es vielen Menschen im Leben. Sie kommen einfach nicht auf einen grünen Zweig, weil sie mehr an andere denken als an sich selbst. Sie haben das Helfer-Syndrom und vernachlässigen dabei sich selbst. Doch warum nur?
Es ist doch nichts Ehrenrühriges dabei, seine eigenen Ziele zu verfolgen. Wer erfolgreich und glücklich durchs Leben gehen will benötigt eine Portion Egoismus – gesunden Egoismus!
Wenn Sie der Meinung sind, dass auch Sie davon etwas mehr benötigen, dann sollten Sie sich dieses Ratgeber-eBook sichern. Es öffnet Ihnen die Augen und motiviert zugleich mit gesundem Egoismus erfolgreich durchs Leben zu gehen – damit auch Sie endlich glücklich werden!
Inhaltsverzeichnis
Vorwort Was ist eigentlich Egoismus genau? Egoismus – Egozentrik – Narzissmus – Egomanie Geben und Nehmen im Einklang So ist Egoismus positiv und erstrebenswert Warum bekommen Sie nichts geregelt? Zwei Charakterklassen Schwein sein und egoistisch bleiben Lernen von den Chinesen Mutter Teresa war gestern Übernehmen Sie Verantwortung Mehr «ich» wagen und glücklicher werden Laufen auch Sie Ihren Chancen hinterher? Schlusswort
"Der Glücksmanager - Zufriedener leben in Etappen und Projekten "
Inhaltsverzeichnis
Vorwort Schon die Biologie fördert Projekte Was sind die Auslöser für ein Leben in Etappen? Wer macht denn so etwas? Vom Jäger und Sammler zum Single Arbeitswelt hat sich extrem gewandelt Welche Lebensformen gibt es? Die Gefahr der Vereinsamung Realistischer Check-up Plus-Minus-Liste Bisheriges Leben gar nicht so schlecht? Elf Fragen bevor Sie planen Die richtige Strategie Gefährlich, wenn Wünsche das Leben bestimmen Vagabund, Nomade, Jetsetter oder Globetrotter? Leben in Etappen hat Konsequenzen Warnung vor falschen Annahmen Partnerschaft auf Zeit? Kann Liebe in Etappen funktionieren? Muss es immer Liebe sein? Geht ein Leben auch ohne Verantwortung? Alternative Lebens-Projekte Stört Sie vielleicht was? Können Sie sich nicht entscheiden? Was wollen Sie eigentlich? Welche Konsequenzen hat Ihr Entschluss? Treffen Sie die richtige Vorbereitung Sind Sie überhaupt belastbar? Können Sie sich das leisten? Der beste zeitliche Rahmen Die Grenzen des Glücks Muss man immer glücklich sein? Vermeiden Sie Chaos im Leben Bauch oder Kopf? Was macht Sie wirklich glücklich? Schlusswort
Dass viele Menschen unglücklich und unzufrieden sind, hängt in den meisten Fällen mit den unerreichbar hohen Zielen, Idealen und Glaubenssätzen zusammen, die sie sich die Betroffenen selber verordnen. Oftmals passen diese Vorsätze gar nicht mehr in die heutige Zeit. Ein Scheitern ist somit häufig vorprogrammiert.
Ein Beispiel dafür ist das Eheversprechen: «Bis das der Tod uns scheidet», lautet die Garantieformel frisch vermählter Paare. Die Realität zeigt aber, dass etwa jede dritte Ehe nach wenigen Jahren wieder geschieden wird. Im Nachhinein sprechen viele Betroffene nur noch von «Episoden» oder «Lebensabschnitts-Partnerschaften».
In der Arbeitswelt sieht es ähnlich aus. Das Ziel einen unkündbaren Job zu erhalten, den man bis zum Lebensende innehat ist heutzutage weitgehend unrealistisch. Die Wirtschaft hat schnell begriffen, dass Menschen und Gesellschaften einem kontinuierlichen Entwicklungsprozess unterworfen sind, den sie selber teilweise aufgrund ihrer unsteten Lebensweise mit verursachen. Aus diesem Grund planen die meisten Unternehmen heute nicht mehr in unrealistische Weise auf Lebenszeit, sondern in Projekten. Für den Arbeitnehmer resultiert daraus ein zeitlich befristet Arbeitsverhältnis.
Die Entwicklung dieser «temporären Realitäten», sei es im privaten oder beruflichen Bereich, mögen einige Zeitgenossen vielleicht nicht gutheißen. Wer jedoch mit offenen Augen durch die Welt geht, der wird feststellen, dass diese Entwicklung nicht aufzuhalten ist. Sie ist nämlich ein Resultat dessen, was der tatsächlichen menschlichen Lebensweise entspricht – anders als die alten Lebensmuster, die oftmals durch kulturelle und/oder religiöse Dogmen aufgestellt wurden.
Das Ratgeber-eBook «Der Glücksmanager – Zufriedener leben in Etappen und Projekten» macht aus dieser Entwicklung ein Konzept für ein zufriedeneres Leben. Es motiviert diejenigen, die immer schon Probleme hatten sich in festen und langfristig angelegten Lebensformen und Strukturen zurechtzufinden. Sie können sich nun endlich daraus zu befreien und ein neues, besseres Lebenskonzept zu entwickeln.
Andererseits können Menschen mit Problemen von diesem eBook-Ratgeber profitieren, indem sie überprüfen, ob das Konzept «Leben in Etappen und Projekten» eine Lösung für sie darstellt, die eigene Lebenssituation besser zu gestalten.
Schreiben Sie sich reich - Wie man mit Schreiben Geld verdienen kann
Inhalt Vorwort Texten ist heute so einfach Wie man mit Schreiben Geld verdienen kann Welche Voraussetzungen sollten Sie mitbringen? Wie lerne ich schreiben? Was halten Sie von Ihrem eigenen eBook? Weitere Tipps zum Schreiben Wie viel Geld kann man mit Schreiben verdienen? Bleiben Sie auf dem Teppich So geht´s: Schreiben und Geld verdienen Was beim Schreiben wichtig ist Mit was können Sie reich werden? Schlusswort
Mit Worten kann man Einiges anstellen. Worten wohnt eine gewaltige Kraft inne. Worte veranlassen Menschen zu denken, zu fühlen und zu handeln. Die Macht der Worte nutzen deshalb nicht nur Politiker, Sänger, Juristen sondern alle Menschen, die etwas erreichen wollen im Leben.
Und die Macht der Worte hat werbepsychologische Auswirkungen und damit eine enorme wirtschaftliche Bedeutung. Die Macht der Worte verführt uns in Werbeanzeigen, am PC-Bildschirm oder direkt in Kaufhäusern, Geld auszugeben. Wie heißt es so schön? «Der Text verkauft». Und genau das ist auch Ihre ganz große Chance!
Verkaufen Sie doch auch Text. Und zwar Ihren eigenen Text! Alles was Sie dazu benötigen, ist ein PC und idealerweise noch einen Internetanschluss. Sie haben keinen Schimmer, wie Sie mit Schreiben Geld verdienen könnten? Sehr gut! Dann gehören Sie zur Zielgruppe dieses außerordentlich wichtigen eBooks.
Der Autor dieses Werks plaudert nämlich aus dem Nähkästchen und vermittelt Ihnen in einer ganz unkonventionell einfachen Sprache konkrete Tipps aus seiner langjährigen Erfahrung als professioneller Texter und Autor. Profitieren Sie von ihm. Probieren Sie es doch einfach mal aus, mit dem Schreiben von Texten Geld zu verdienen. Selbstverständlich erfahren Sie als Leser auch alles über die vielfältigen Möglichkeiten die es gibt, Texte zu Geld zu machen.
Stresskiller - ebook
Ihnen geht es gesundheitlich nicht gut? Irgendetwas stimmt nicht mit Ihrem Körper oder Ihrem psychischen Gleichgewicht? Sie fühlen sich schlapp und ausgelaugt? Oder haben Sie gar Schmerzen? Dann nichts wie ab zum Arzt! Das sollte immer Ihr erster Weg sein, wenn es Ihnen psychisch oder körperlich nicht gut geht.
Möglicherweise kann der Arzt die Ursache für Ihr Unwohlsein schnell finden. Wenn Sie aber Pech haben, dann tappt er im Dunkeln. Was aber machen in einer solchen Situation?
Sie könnten einen anderen Arzt um eine zweite Meinung fragen, evtl. sogar einen Facharzt. Eine weitere Möglichkeit besteht immer auch darin, sich selber intensiv zu beobachten und zu überlegen, ob es nicht auch einen Zusammenhang mit Ihrem seelischen Innenleben geben kann. Denn: «Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare», so meinen es viele Fachleute der Psychosomatik!
Vor diesem Hintergrund beleuchtet dieses eBook die Zusammenhänge zwischen Krankheit und Psyche und vermittelt Tipps dazu, wie Sie künftig stressfreier leben und somit Ihre empfindliche Seele streicheln.
Machen Sie den ersten Schritt mit diesem eBook und begegnen Sie den Stress-Situationen Ihres Lebens. Dieses eBook ist kein medizinischer Ratgeber, sondern lediglich ein Problemlöser, der Ihnen mit zahlreichen Tricks und Kniffen Denkanstöße aufzeigt, wie Sie Ihr Leben stressfreier und damit gesünder gestalten können.
Entkommen Sie mit diesem Ratgeber-eBook den Stressfallen des Alltags – denn weniger Stress bedeutet eine bessere Gesundheit!
Inhaltsverzeichnis Vorwort4 Krankheit beginnt im Kopf – meistens!7 Wenn die Psyche krank ist und Stress die Gesundheit angreift9 Stress zerfrisst das Gehirn13 Positiver Stress – negativer Stress17 Das Herz ist oft besonders betroffen18 Angst versetzt Organe in Daueranspannung19 Psychosomatik = Krankheiten24 Hat Reichtum etwas mit Krankheit zu tun?26 Jeden Tag Probleme28 Wirksame Stress-Killer29 Schlusswort83
AUSGEFLOPPT
Haben auch Sie die Nase voll davon, dass ständig alles schief läuft in Ihrem Leben und Sie nie erfolgreich sind? Sind Sie es leid, immer und überall der Loser zu sein? Haben Sie es satt, dass alles was Sie anpacken floppt? Dann gratuliere ich Ihnen! Denn Sie können froh sein, dass es so weit gekommen ist und Sie so frustriert sind. Denn ohne Ihre Misserfolge und Niederlagen, wären Sie nicht an diesem wichtigen Punkt, der Ihnen jetzt den entscheidenden Kick verleiht, aus dem Jammertal der Erfolglosigkeit heraustreten zu wollen. Dank Ihrer Erfolglosigkeit ist bei Ihnen das Fass nun übergelaufen und Sie verfügen jetzt endlich über die Entschlossenheit Ihr Leben auf Erfolg zu trimmen. Das Einzige, was Ihnen jetzt nur noch zum großen Durchbruch fehlt, sind die richtigen Strategien dazu. Und genau diese Strategien, die Sie für Ihren Erfolg dringend benötigen, hält das Ratgeber-eBook «AUSGEFLOPPT – Ultimative Erfolgsstrategien für Loser» für Sie bereit. Profitieren Sie von den zahlreichen praxisnahmen Tipps und Methoden, die in Zukunft dafür sorgen, dass es sich in Ihrem Leben ausgefloppt hat. Sichern Sie sich jetzt dieses eBook und starten Sie durch in ein erfolgreicheres Leben ohne Niederlagen und Flops!
Stresskiller-Ebook
Ihnen geht es gesundheitlich nicht gut? Irgendetwas stimmt nicht mit Ihrem Körper oder Ihrem psychischen Gleichgewicht? Sie fühlen sich schlapp und ausgelaugt? Oder haben Sie gar Schmerzen? Dann nichts wie ab zum Arzt! Das sollte immer Ihr erster Weg sein, wenn es Ihnen psychisch oder körperlich nicht gut geht.
Möglicherweise kann der Arzt die Ursache für Ihr Unwohlsein schnell finden. Wenn Sie aber Pech haben, dann tappt er im Dunkeln. Was aber machen in einer solchen Situation?
Sie könnten einen anderen Arzt um eine zweite Meinung fragen, evtl. sogar einen Facharzt. Eine weitere Möglichkeit besteht immer auch darin, sich selber intensiv zu beobachten und zu überlegen, ob es nicht auch einen Zusammenhang mit Ihrem seelischen Innenleben geben kann. Denn: «Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare», so meinen es viele Fachleute der Psychosomatik!
Vor diesem Hintergrund beleuchtet dieses eBook die Zusammenhänge zwischen Krankheit und Psyche und vermittelt Tipps dazu, wie Sie künftig stressfreier leben und somit Ihre empfindliche Seele streicheln.
Machen Sie den ersten Schritt mit diesem eBook und begegnen Sie den Stress-Situationen Ihres Lebens. Dieses eBook ist kein medizinischer Ratgeber, sondern lediglich ein Problemlöser, der Ihnen mit zahlreichen Tricks und Kniffen Denkanstöße aufzeigt, wie Sie Ihr Leben stressfreier und damit gesünder gestalten können.
Entkommen Sie mit diesem Ratgeber-eBook den Stressfallen des Alltags – denn weniger Stress bedeutet eine bessere Gesundheit!
Dicker aber glücklicher
Inhalt Vorwort Was ist eigentlich «Beauty»? Wer definiert Schönheit und warum? Warum der Stress mit den Diäten? Übertreiben Sie es nicht – leben Sie gesund! Was macht Dicke so attraktiv? So gehen Sie dick und selbstbewusst durchs Leben Kommen Sie mit Ihrer Psyche ins Reine Polieren Sie Ihr Selbstbewusstsein auf Was sind Sie sich selbst wert? Denken Sie positiv – immer! Gewinnen Sie Ihre Lebensqualität zurück Strahlen Sie Glück aus Teilen Sie sich Ihren Traum ein Nicht jeder mag Sie Trotzdem gehen Sie unters Volk Zunehmen und glücklich? – Ja! Nehmen Sie sich ein Beispiel Dick = asexuell? Zweifeln Sie nicht an der Leistungsfähigkeit Dick = faul und doof? Dick und sexy? – Und ob! Schlusswort
Dicke Menschen haben's nicht leicht – oder neuerdings etwa doch? Der Schönheitswahn auf dem Laufsteg hat merkwürdige Formen angenommen – und zu viel Kritik geführt. Magersüchtige, die sich für zweifelhaften Ruhm spindeldürr gehungert haben, sind einem verkehrten Laufsteg-Ideal nachgerannt. Schluss damit – es darf auch wieder etwas mehr sein auf den Rippen – vor allem, weil es sich lohnt!
Sie sind dick? Na und! Arbeiten Sie nicht weiter daran, Ihre Lebensqualität zu beschneiden indem Sie sich ständig mit Diäten herumquälen und auf die Annehmlichkeiten dieser Welt verzichten. Lassen Sie sich nicht von anderen in eine Ecke drängen, in die Sie nicht reingehören. Hören Sie nicht länger auf das Diktat der Schönheits-Industrie, die meint vorgeben zu müssen, was für Sie richtig und was falsch ist, was schön ist und was nicht. Wachen Sie stattdessen endlich auf und werden Sie selbstbewusster.
Erlangen Sie mehr Lebensqualität durch einen anderen Blickwinkel. Ändern Sie die Perspektive auf Ihre Umwelt und auf Ihr persönliches Leben. Mit einer gesunden Einstellung können Sie als dicker Mensch gegenüber schlanken Menschen profitieren und wesentlich glücklicher sein. Dieses Ratgeber-eBook wird Ihnen auf dem Weg zum Glück ein treuer Begleiter sein.
Frei und glücklich durch das Beseitigen falscher Glaubenssätze
Inhalt Vorwort Was sind Glaubenssätze? Woher kommen die falschen Glaubenssätze? Abgrenzung zu Regeln und Gesetzen Schutz vor falschen Glaubenssätzen: 20 Hilfen So werden Sie wirklich glücklich in 68 Punkten Schlusswort
Sie sind unglücklich? Ändern Sie doch Ihr Leben! Wie? Überprüfen Sie zunächst, ob das was Sie glauben, richtig ist. Denn das was Sie glauben, bestimmt Ihr Handeln und damit Ihr Leben!
Möglicherweise tun oder unterlassen Sie einige Dinge im Leben, weil Sie glauben es sei richtig oder falsch. Möglicherweise, weil es eben Ihre Erfahrung ist. Oder weil Sie irgendwann einmal etwas aufgeschnappt haben und deshalb daran glauben. Sie haben mit all diesen Informationen Ihr Normen- und Werte-System aufgebaut, welches Sie sicher durchs Leben führen soll.
Was aber, wenn diese Informationen, die Sie aufgeschnappt haben gar nicht stimmen? Was, wenn manche Erfahrungen nur dumme Zufälle bzw. Einzelfälle waren? Dann bewegen Sie sich mit Ihren falschen Glaubenssätzen in einer Schein-Welt, die nichts mit der Realität zu tun hat. Dann beschränken Sie sich womöglich selber in Ihrem alltäglichen Leben. Sie gehen Menschen aus dem Weg, die Sie lieben könnten. Oder Sie meiden Situationen, durch die Sie möglicherweise zu großem Reichtum gelangen könnten. Sie treffen dann aufgrund Ihrer falschen Glaubenssätze fatale Entscheidungen, die sich negativ für Ihr zukünftiges Leben auswirken. Und das alles, weil Sie irrtümlich an etwas glauben, was nicht stimmt!
Falsche Glaubenssätze bestimmen zu einem sehr großen Teil unser Leben und hindern uns oft daran, glücklich zu sein. Meistens sind sie uns durch das Elternhaus oder durch unsere Umwelt regelrecht eingeimpft worden. Andere basieren auf persönliche Erfahrungen oder falsche Informationen, die wir irgendwo aufnehmen. Wir schleppen sie wie einen Mühlstein zeitlebens mit uns herum. Sie verbauen uns viele Chancen – nicht nur für uns selbst, sondern auch für unser Umfeld wie Freunde oder Kollegen.
Hinterfragen Sie sich hin und wieder, ob das was Sie glauben überhaupt wahr ist. Machen Sie sozusagen ein Update Ihrer Glaubenssätze, die Sie bisher im Leben begleiten. Das Ratgeber-eBook «Frei und glücklich durch das Beseitigen falscher Glaubenssätze» wird Sie bei dieser Überprüfung begleiten. Sie werden erstaunt sein, dass vieles, an das Sie immer festgehalten haben, überholt ist. Mitunter sind das Dinge, die Sie bisher massiv in Ihrem Leben beschränkt haben – ohne Grund sozusagen. Und genau diese falschen Glaubenssätze, die zu irrsinnigen Leitlinien Ihres Lebens geworden sind, gilt es zu eliminieren und bestenfalls durch richtige und positive Glaubenssätze zu ersetzen.
Danach werden Sie feststellen, dass es bestimmte Schranken für Sie plötzlich gar nicht mehr gibt. Plötzlich können Sie Dingen nachgehen, die bis dato tabu waren. Plötzlich sind Sie frei und glücklich – so wie die Leser dieses eBooks!