Александр Алексеевич Светайло

Список книг автора Александр Алексеевич Светайло



    Большой теннис. Игра без ошибок

    Александр Алексеевич Светайло

    Основное внимание в этой книге уделяется приёмам и техническим действиям теннисистов, которые могут повлечь за собой невынужденные ошибки в игре и, зачастую, даже повреждения их опорно-двигательного аппарата. В качестве альтернативы рассматриваются физиологически обоснованные варианты приёмов и технических действий, которые используются при подготовке теннисистов по методике ТЭТА. Рисунки в книге взяты из личного архива автора.

    Большой теннис. Успех и спортивное долголетие

    Александр Алексеевич Светайло

    С какой сложной системой приходится иметь дело всем спортсменам и теннисистам, в частности, довольно легко поможет представить арифметика. В теле человека десятки рычагов, сотни мышц и миллиарды нервных клеток. Информация, которая изложена в этой книге, открывает доступ к этим миллиардам и предоставляет возможность применять их по назначению в тренировочном процессе и в производственной деятельности. В ней техника теннисистов рассматривается на основе законов биомеханики. Эта книга вполне подходит в качестве учебно-методического пособия для тренеров и спортсменов различной специализации.Фотографии из архива автора.

    Большой теннис. Мифы и реальность

    Александр Алексеевич Светайло

    Каждый новичок сталкивается с теннисными стереотипами. «Благодаря» этим стереотипам профессиональные теннисисты обрастают не вынужденными ошибками и травмами. Большинство их них к 30 годам, когда по сути должен наступить расцвет спортивной творческой деятельности, уже не справляются с нагрузками и числятся ветеранами.В книге изложена информация, которая поможет преодолеть стереотипы в мышлении и технических действиях. В ней приведены принципы подготовки теннисистов по методике ТЭТА (Техника, Эстетика, Тактика, Автоматизмы). Информация из этой книги подскажет, как избежать многих травм, и поможет спортивному долголетию.