Елена Игнатьева
Список книг автора Елена ИгнатьеваИскусство Медитации
Искусство Медитации – книга о том как научиться медитировать и сделать это приятной частью своей жизни. Она написана очень простым языком, без сложных фраз и непонятных терминов. И вместе с этим она открывает двери в бесконечную глубину познания самого себя, других людей и окружающего мира.Кроме теоретических знаний, в книге очень много практики.Ведь приятные изменения в жизни происходят только от действий, от практики. А значит, все что вы узнаете на страницах книги, нужно закрепить на своем опыте.Поэтому в книгу включено больше 20 практик, медитаций и упражнений.Книга «Искусство Медитации» – это помощь тем людям, которые хотят найти себя и раскрыть свой истинный природный потенциал.
Где живет счастье в эпоху Инстаграма
Дневники, заметки, воспоминания, размышления, наблюдения, впечатления, настроение, эмоции, диалоги. Без оценок, без выводов, без советов, без планов на будущее. Мысли про себя, которые автор решается сделать мыслями вслух. О том, что вокруг. О жизни как она есть, о детях и взрослых, друзьях и людях, просто встретившихся на пути. О городах и странах, о работе и увлечениях, о природе… О том, что окружает сегодня и что было вчера. Жизнь не всегда праздник, но она прекрасна, позитивна и добра к нам. В ней есть место для любой эмоции и любого чувства. Познать ее можно только через собственный опыт, а он может быть разным… Но если ты с доверием смотришь вперед, то все в итоге будет хорошо!