Как взрослеют мальчики и девочки

Девочки взрослеют. Как меняется тело и настроение

Ирина Чеснова

Яркая иллюстрированная книга для девочек о взрослении. Автор ведет тактичный диалог на деликатные темы, чтобы сделать этот путь легче и понятнее: от волос на теле и гормонов до влияния соцсетей, от здоровой еды и хобби – до первой влюбленности. Просто и с заботой автор – семейный психолог, EMDR и IFS-практик – рассказывает, как меняется тело, чувства и отношения с близкими. Почему настроение скачет, а на коже вдруг появляются прыщи? Как отслеживать цикл, хорошо высыпаться и понять, что происходит со сверстниками-мальчиками? Самое важное о самооценке, личных границах и безопасности. Ценные советы психолога, рекомендации и чек-листы помогут девочкам легче принять перемены, чувствовать себя уверенно и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. Это книга-поддержка, главная мысль которой в том, что все изменения – это нормально. Фишки книги Ирина Чеснова – психолог, автор 30+ книг и популярного блога по психологии Красивая и привлекательная книга-гид по пубертату Советы психолога, полезные упражнения и чек-листы Учитывает проблемы современных подростков Помогает узнать и принять свое тело, укрепить самооценку Рассказывает о важном: здоровых границах, личной гигиене, безопасной еде, хобби и отношениях Для кого эта книга Для девочек от 10 лет Для взрослых, которые хотят рассказать ребенку о переходном возрасте

Мальчики взрослеют. Как меняется тело и настроение

Ирина Чеснова

Новая книга-помощник в успешной серии «Как взрослеют мальчики и девочки» от известного семейного психолога Ирины Чесновой поможет подготовиться к переменам и легче пережить переходный период. Книга просто, откровенно и деликатно говорит о вещах, которые волнуют мальчика-подростка в период полового созревания и раскрывает важные темы, о которых даже взрослые порой стесняются говорить: почему меняется голос; что делать с волосами на лице; как избавиться от запаха пота; отчего появляются прыщи и как с ними бороться; откуда берутся дети; как укрепить самооценку и многое другое. Тактичный разговор и действительно полезные советы помогут чувствовать себя увереннее и выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими. Фишки книги Автор книги – семейный психолог, EMDR и IFS-практик, автор более 30 книг для детей и взрослых и популярного блога по психологии в соцсетях. Ответит на самые волнующие вопросы о пубертате и половом созревании, о которых стесняются говорить взрослые. Доступно расскажет о подростковом возрасте и поможет пережить его с комфортом. Поможет узнать и принять свое тело, укрепить самооценку и наладить отношения с собой и окружающими. Скажет подростку, что все происходящее с ним – нормально, и подготовит к переменам. Расскажет о здоровых отношениях, личной гигиене, границах и безопасности. Забавные иллюстрации. Для кого эта книга Для мальчиков от 10 лет. Для взрослых, которые хотят рассказать ребенку о переходном возрасте.