Доктор Блогер
Скачать книги из серии Доктор БлогерМоре по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
О типах боли, о проблемах диагностики и лечения, о мифах и эффективных комплексах упражнений – опытный невролог и мануальный терапевт Владимир Демченко поможет вам освободиться от болей в коленях раз и навсегда! Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения боли в мышцах и суставах. Ему доверяют более 1,4 млн подписчиков на YouTube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Если вы хоть раз страдали от боли в колене – эта книга для вас. Последствия травмы, хруст, скованность, атравматические боли и другие проблемы с коленным суставом – все это можно вылечить и вернуться к активному образу жизни. И первый шаг к успешному лечению – верная диагностика. С помощью этой книги вы сможете лучше понять, что на самом деле происходит с вашим коленом, а также узнаете: • Как отличить травматическую боль от атравматической и почему их могут путать. • Как выбрать специалиста и верную стратегию лечения. • Как обойтись без уколов и операций в большинстве случаев. А вопросы для самодиагностики и комплексы упражнений с простыми видеоинструкциями помогут вам быстрее и эффективнее восстановиться. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
Если вы хоть раз страдали от боли в колене – эта книга для вас. Последствия травмы, хруст, скованность, атравматические боли и другие проблемы с коленным суставом – все это можно вылечить и вернуться к активному образу жизни. И первый шаг к успешному лечению – верная диагностика. А комплексы упражнений с простыми видеоинструкциями помогут вам быстрее и эффективнее восстановиться.
Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения
[b]Как отличить аллергию от конъюнктивита? Как понять, что у ребенка нарушено цветовосприятие? Вредно ли носить линзы?[/b] [b]Офтальмолог со стажем более 30 лет ответит на самые частые и актуальные вопросы о зрении![/b] Татьяна Власова – офтальмолог со стажем более 30 лет, из которых 16 лет проработала в МНТК «Микрохирургия глаза» бок о бок с профессором Святославом Федоровым и присутствовала при разборах самых сложных случаев на всех консилиумах. Глаза – зеркало души, и в этой книге автор расскажет, как заботиться об их здоровье, а также предупредить и вылечить наиболее распространенные заболевания. Вы познакомитесь с историями из практики врача-офтальмолога и получите ответы на самые частые вопросы: Как отличить аллергию от конъюнктивита? Почему раньше считалось, что не стоит надевать очки до последнего? Как понять, что у ребенка нарушено цветовосприятие? Кому можно и кому нельзя делать лазерную коррекцию и носить контактные линзы? Как помочь себе самостоятельно и когда этого делать нельзя? А также узнаете, как видят люди с астигматизмом, близорукостью, дальнозоркостью, дистрофией сетчатки, глаукомой и другими отклонениями зрения, благодаря картинкам, иллюстрирующим зрение человека с этими заболеваниями. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения
Глаза – зеркало души, и в этой книге автор расскажет, как заботиться об их здоровье, а также предупредить и вылечить наиболее распространенные заболевания. Вы познакомитесь с историями из практики врача-офтальмолога и получите ответы на самые частые вопросы: • Как отличить аллергию от конъюнктивита? • Почему раньше считалось, что не стоит надевать очки до последнего? • Как понять, что у ребенка нарушено цветовосприятие? • Кому можно и кому нельзя делать лазерную коррекцию и носить контактные линзы? • Как помочь себе самостоятельно и когда этого делать нельзя? А также узнаете, как видят люди с астигматизмом, близорукостью, дальнозоркостью, дистрофией сетчатки, глаукомой и другими отклонениями зрения, благодаря картинкам, иллюстрирующим зрение человека с этими заболеваниями.
Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
Известный врач-кардиолог расскажет все секреты вашего сердца и сосудов. Вас ждут популярные мифы, советы по профилактике заболеваний, всё о терапии и многое другое! Тамаз Гаглошвили – врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения, автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы Blog_kardiologa. В книге автор рассказывает о главных проблемах 21 века – гипертонии и атеросклерозе, – а также: • как устроена сердечно-сосудистая система; • почему вообще наши сердце и сосуды болеют; • как профилактировать основные заболевания; • каковы факторы сердечно-сосудистого риска; • почему так важен образ жизни; • чем опасно самолечение и отказ от терапии; • как эффективно заботиться о здоровье сердца и сосудов. На этих страницах развенчаны мифы о болезнях, здоровье, лекарствах и методах лечения. А главное – каждый найдет в этой книге ключ к решению своей проблемы, будь то пожилой человек или молодой, относительно здоровый или переживший сердечно-сосудистую катастрофу, проходящий лечение или только узнавший диагноз. Это книга-помощник, книга-наставник, книга, которая поможет сделать сердце и сосуды настолько здоровыми, насколько это вообще возможно. © ООО «Издательство АСТ», 2023
Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
Тамаз Гаглошвили – врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения, автор блога о здоровье сердца и сосудов Blog_kardiologa. В книге автор рассказывает о главных проблемах 21 века – гипертонии и атеросклерозе, – а также: • как устроена сердечно-сосудистая система; • почему вообще наши сердце и сосуды болеют; • как профилактировать основные заболевания; • каковы факторы сердечно-сосудистого риска; • почему так важен образ жизни; • чем опасно самолечение и отказ от терапии; • как эффективно заботиться о здоровье сердца и сосудов. На этих страницах развенчаны мифы о болезнях, здоровье, лекарствах и методах лечения. А главное – каждый найдет в этой книге ключ к решению своей проблемы, будь то пожилой человек или молодой, относительно здоровый или переживший сердечно-сосудистую катастрофу, проходящий лечение или только узнавший диагноз. Это книга-помощник, книга-наставник, книга, которая поможет сделать сердце и сосуды настолько здоровыми, насколько это вообще возможно. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Избавьтесь от боли в спине грамотно вместе с доктором Демченко! В приложенных дополнительных материалах к аудиокниге имеются QR-коды к видео автора. Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения болей в мышцах и суставах. Ему доверяют 1,27 млн подписчиков на Youtube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем со спиной. Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине – эта книга для вас. До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема – в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно избавиться самостоятельно, без костоправов, уколов и операций. На страницах книги вы найдете: • вопросы для самодиагностики, которые расскажут о вашей спине больше, чем МРТ; • советы по выбору специалиста и стратегии лечения; • комплексы простых физических упражнений с видеоинструкциями; а также другие инструменты эффективного лечения. Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © ООО «Издательство АСТ», 2023
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения болей в мышцах и суставах. Ему доверяют 1,27 млн подписчиков на Youtube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем со спиной. Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине – эта книга для вас. До 70 % процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема – в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно избавиться самостоятельно, без костоправов, уколов и операций. На страницах книги вы найдете: • вопросы для самодиагностики, которые расскажут о вашей спине больше, чем МРТ; • советы по выбору специалиста и стратегии лечения; • комплексы простых физических упражнений с видеоинструкциями; а также другие инструменты эффективного лечения.
Мой мужчина – моя крепость
Читает автор! [b]Аудиокнига не только поможет избавиться от стыда, быть и выглядеть сексуальными, но и подскажет, как побороть комплексы в себе и своем партнере, научит говорить со второй половинкой на различные темы.[/b] Ольга Прядухина – врач акушер-гинеколог, специалист в области лечения женского бесплодия. Кроме того, Ольга – автор бестселлеров «Как быстро забеременеть», «42 недели в предвкушении счастья». В новой аудиокниге она делится секретами, которые наверняка помогут вам сохранить любовь и поддержать своего партнера. Автор расскажет: • как не бояться говорить о своей сексуальности и показывать ее; • какие психологические факторы влияют на мужчин; • как улучшить мужское половое здоровье и раскрыть тайные возможности организма в любом возрасте. Советы, собранные в аудиокниге, использовали автор и более сотни ее клиентов, чтобы справиться с недопониманием в паре и сохранить брак. © Ольга Прядухина, 2022 © Оформление ООО «Издательство АСТ», 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Мой мужчина – моя крепость
Ольга Прядухина – врач акушер-гинеколог, специализирующийся в области лечения женского бесплодия с помощью различных диагностик и вебинаров. Ольга так же является автором книг «Как быстро забеременеть», «42 недели в предвкушении счастья». В книге автор расскажет о том, как не боятся говорить и показывать свою сексуальность, какие психологические факторы воздействия влияют на мужчин, как улучшим мужское половое здоровье путем различных практик. Ольга делится инструментами для восстановления взаимоотношений между партнерами, открытости и устойчивости в отношениях, а так же мужского здоровья из области психологии, в том числе андрологии и нутрициологии. Все эти методы помогли автору и более сотни ее клиентов решить недопонимания между партнерами и сохранить успешный брак. Книга поможет избавиться не только от стыда быть и выглядеть сексуальными, но и поможет побороть комплексы в себе и своем партнере, научит вас говорить со своей второй половинкой на различные темы, а так же о своих желаниях, в частности и интимного характера. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.