Обзор на книгу Тимура Зарудного и Сергея Жданова «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться». Диана Кусаинова

ажающими делами и вырабатывать полезные привычки.

      Авторы сделали всё, чтобы чтение и использование книги тоже было лёгким и простым. Текст поделён на короткие и информативные главы с обобщёнными рекомендациями в конце. С помощью QR-кодов сжатое описание любой из глав можно превратить в мотивирующий постер для рабочего места. Минималистичные иллюстрации, помогающие представить механизмы работы мозга, сопровождают текст. Описание функций нервной системы – нейрофизиология – подкрепляет авторские концепции и показывает, насколько сложно человеческое мышление.

      «Легко и просто» – это способы самоорганизации, которыми пользуются сами авторы. Некоторые представленные методы помогли им написать эту книгу. А если вы её читаете, значит, их долгосрочный проект благополучно воплотился в жизнь.

      Основы мореходства

      В начале книги Тимур Зарудный объясняет читателю свой философский подход к выполнению дел. Прежде чем изучать разные методы и способы решения задач, нужно понять своё море и починить лодку. В концепции автора море – то, что не поддаётся человеческому влиянию, – физиология и внешние обстоятельства. Как невозможно влиять на приливы и отливы, так мы не всегда можем изменить свою реакцию на критику, продуктивность в течение дня или привязанность к сладкому. На море бывают шторма, и точно так же внезапно в жизни возникают неприятные внешние обстоятельства: поломка компьютера, отмена важного рейса, простуда. Под физиологию и внешние обстоятельства можно лишь подстроиться: узнать о себе больше, чтобы принять свои особенности (например, какая музыка помогает сосредоточиться, а какая мешает; как лучше организовать рабочий день и т. д.).