Я и комплексы. Владимир Умнов

век с рождения начинает оценивать себя и свои возможности. И, к сожалению, не всегда эти оценки соответствуют действительности. Зачастую наряду с реально существующими недостатками человек находит в себе массу мнимых, не осознавая при этом их иллюзорности. Хорошо, если в конечном итоге человек сумеет отделить зерна от плевел, а если нет. В этом случае и начинают развиваться самые разнообразные комплексы, что влечет за собой заниженную самооценку и неуверенность в себе.

      Главная особенность неуверенной в себе личности состоит в том, что в обычной деятельности подобные люди стремятся избегать любых форм личного самопроявления. Высказывание собственного мнения и проявление личных особенностей для людей с заниженной самооценкой либо крайне неприятны, что связано с чувством страха, вины, стыда, либо невозможны вследствие отсутствия соответствующих навыков, либо просто не имеют смысла в рамках их системы ценностей. Эта книга поможет вам избежать конфликтных ситуаций, в первую очередь с самим собой. Недостатков не надо бояться, с ними надо дружить! – вот девиз этой книги.

      Тест

      Комплекс неполноценности

      На свете не существует ни одного человека, так или иначе не озабоченного собственным несовершенством, и каждый в своем поведении вырабатывает определенные принципы относительно своего поведения. При этом в жизни каждого существуют определенные комплексы, которые мешают ему жить и чувствовать себя по-настоящему счастливым. Только у всех это проявляется в разной степени. Этот тест направлен на определение степени комплекса неполноценности у вас.

      1. Что вам нужно для осознания полного счастья?

      а) много друзей;

      б) сочувствие и понимание окружающих;

      в) много денег.

      2. Почти все ваши промахи и неудачи – это результат:

      а) вашего фатального невезения;

      б) несовершенства окружающего мира;

      в) непомерной глупости и ограниченности других людей.

      3. Каким образом вы решаете большинство своих проблем?

      а) стараюсь привлечь к этому как можно больше людей, поскольку не уверен в собственных знаниях и силах;

      б) стараюсь разбираться с проблемами самостоятельно, но ориентируюсь при этом на мнение окружающих;

      в) я решаю проблемы самостоятельно и не нуждаюсь ни в чьих советах и рекомендациях.

      4. Какова будет ваша реакция на несправедливую критику?

      а) я внимательно выслушаю все нарекания и постараюсь избежать подобных ошибок в будущем;

      б) выслушаю, но все равно буду все делать по-своему;

      в) постараюсь доказать свою правоту.

      5. Вы долго стремились к заветной цели, но из-за роковой случайности все рухнуло в одночасье. Ваша реакция?

      а) крах надежд и потеря смысла жизни;

      б) спокойное смирение и исправление ошибок;

      в) хороший повод начать все сначала.

      6. Что для вас значит мнение окружающих людей?

      а) главное и основное в жизни и деятельности;

      б) важное, но не первостепенное значение;

      в) абсолютно ничего, потому что окружающими всегда движет только зависть.

      7. Стремитесь ли вы к совершенству или всегда довольствуетесь тем, что имеете на данный момент?

      а) положение дел почти никогда не устраивает меня целиком и полностью;

      б) при желании всегда можно найти, что исправить;

      в) я об этом не задумываюсь.

      8. Есть ли в вашей жизни человек, на которого вы бы очень хотели быть похожим?

      а) да, только идеалы для подражания у меня меняются довольно часто;

      б) это было когда-то давно, в глубоком детстве;

      в) я не встречал человека, который был бы достоин стать моим идеалом.

      9. Случалось ли вам испытывать неловкость при разговоре в незнакомым человеком?

      а) достаточно часто;

      б) в некоторых случаях;

      в) никогда.

      10. Часто ли вы думаете о недостатках других?

      а) часто;

      б) иногда;

      в) есть более важные проблемы.

      11. Часто ли вы рассуждаете вслух о своих достоинствах?

      а) только