Ври! Ленись! Завидуй! Подсказки на каждый день. 50 правил жителя мегаполиса. Стас Ковви

нескольких советов, каждый из которых подкреплен научной(!) доказательной базой:

      «Хочешь быть везунчиком – больше отдыхай»,

      «Не работай много – сбережешь здоровье»,

      «Ври – и проживешь долго и счастливо»,

      «Завидуй всем – и горы свернешь!»,

      «Не усердствуй на тренировках – импотентом станешь»,

      «Не катайся на велосипеде – секса не будет»,

      «Продлевай молодость бокалом вина»,

      «Трать все деньги – станешь миллиардером»,

      «Подожди заводить детей – поживи для себя»,

      «Не тяни с разводом – береги нервы»,

      «Занимайся сексом – часто, долго и со всеми, с кем хочешь»,

      «Не торопись обзавестись семьей – нагуляйся вдоволь».

      В общем, ломайте стереотипы! Будьте богами и богинями! Не бойтесь быть яркими, красивыми, умными и независимыми.

      Советы этой книги – это реальный шанс изменить свою жизнь к лучшему, стать самим собой!

      Про лень

      Всем нам говорили в детстве: будешь лениться – ничего в жизни не добьешься. Однако история предлагает нам множество примеров, доказывающих, что это не так! Лентяями считали таких выдающихся личностей, как Ньютон, Архимед и Пикассо, однако они все равно добились успеха и, ленясь, прекрасно себя чувствовали.

      1. Хочешь быть везунчиком – больше отдыхай

      Лень считается одним из семи смертных грехов. Однако отношение к этой «матери всех пороков» даже в поговорках отнюдь не обидное – даже слегка завистливое: «Ленивому и в будни праздник», «Ленивый сидя спит, лежа работает», «Лень и за работой потягивается».

      Почему к библейскому греху такая лояльность?

      – Сопротивляться вообще всем грехам бесполезно, – уверяет испанский биолог, автор книги «Ген и семь смертных грехов» Джон Медина. – Ведь в наших проступках ощущаются отголоски животных инстинктов, которые и по сей день живут в человеческом сознании.

      И биолог с научной точки зрения объяснил проявление праздности:

      – У каждого человека есть что-то вроде сознания-будильника, работающего как часы и посылающего нам сигналы из мозга. И именно этот внутренний «будильник» составляет нам расписание, по которому должен жить наш организм. А сама программа, включающая и выключающая «звонок», записана в генах. Поэтому они – гены – и несут всю ответственность за наше нежелание работать.

      Людям просто необходимо время от времени баловать себя бездельем, чтобы «перезарядить свои батареи». Каждый из нас может вспомнить случаи, когда плодотворные идеи и решения приходили в наши головы в те моменты, когда мы полностью отрешались от напряженной работы по их поиску.

      Вспомните русские сказки – они прямо-таки пропагандировали беззаботный образ жизни. Емеля, лежа на печи, полцарства заполучил вместе с царской дочкой. Илья Муромец 33 года провалялся на печи, а потом встал и совершил много подвигов. Да и Иван-дурак не сильно перетрудился – за него работал Конек-Горбунок.

      2. Не работай много – сбережешь здоровье

      Русскую поговорку «От работы кони дохнут» подтвердили американские ученые из Массачусетского университета. Два десятка лет они изучали рабочие графики тысяч людей на разных предприятиях. И выяснилось: излишнее трудолюбие не просто вредно для здоровья – даже более губительно, чем алкоголь и никотин.

      Исследование показало, что у человека, работающего 11 часов в день, до 70 % повышается вероятность получить инфаркт. Около 60 % тех, кто работает сверхурочно, чаще заболевают ОРВИ и получают различные травмы.

      Другую напасть обнаружили ученые из университета Отаго в Новой Зеландии. Они установили, что 11-часовой рабочий день даже может спровоцировать склонность к алкоголизму. Ведь чем больше человек работает, тем сильнее у него желание расслабиться. А сделать это проще всего с помощью спиртного.

      Более здоровыми себя чувствуют те, кто не перетруждает себя более 8 часов в день.

      К такому же выводу в свое время пришел и немецкий историк, почетный член Российской академии наук Арнольд Герман Людвиг. Он проанализировал биографии более тысячи человек, ставших гордостью мировой цивилизации, и выяснил, что, помимо данных, заложенных природой, для трансформации таланта в гениальность… нужно уметь терять время».

      В общем, следует прислушаться к рекомендации психотерапевта, профессора Бориса Дубовицкого: «Бездельничать полезно не только для здоровья, но и, как это ни парадоксально, для карьеры. Ведь, предаваясь лени, мы копим в себе силу и энергию».

      3. Хочешь быть умным – бери чужие идеи

      К ботаникам во все времена относились с неприязнью. Мол, зубрилки, они, и к жизни не приспособлены. Зря чахнут над учебниками – только здоровье портят.

      И, как уверяют психологи, у знаек действительно много слабых мест. Это подтвердили специалисты из Университета города Сент-Эндрюс (Великобритания). Ученые разработали компьютерную модель, имитирующую