Дорога к счастью. Ирина Бйорно

      Вступление

      Эта книга была написана именно для Вас, потому что в один прекрасный день Вы решили разделить свою жизнь с человеком, которого Вы сами и выбрали, и с которым вы планируете прожить в радости много-много лет (пока смерть не разлучит Вас). Не правда ли?

      Многие сказки заканчиваются волшебными словами: они поженились и с тех пор жили долго и счастливо… Сказка закончилась, но история только начинается… Как же им удавалось жить счастливо с тех пор? В чем же кроется их секрет?

      В этой книге я расскажу Вам простую, но правдивую историю двух людей из двух разных стран. Они полюбили друг друга и поженились. Они хотели быть счастливы и быть Настоящей Семьей – счастливой семьей. Но они не знали КАК. Эта книга написана для того, чтобы помочь Вам понять, как найти дорогу к счастью на долгие-долгие годы. Она научит Вас искусству семейной жизни и интимным отношениям. Для формирования счастливой семьи необходимы две составляющие: знания и практика. Вы узнаете секреты, которые сможете использовать сами для того, чтобы чувствовать себя почти всегда счастливым в семейной жизни.

      Вы спросите, касается ли эта книга только международных браков или подходит и для семейных пар родом из одной страны? Да, конечно, потому что некоторые аспекты семейной жизни настолько фундаментальны, что даже люди, живущие в соседних квартирах, в то же самое время могут быть настолько разными, как будто они прилетели с разных планет.

      Почему эта книга была написана?

      Она родилась в связи с острой необходимостью помочь людям, которые ищут стабильных семейных отношений. Каждый третий брак заканчивается расставанием или разводом, спустя несколько лет. В старой русской поговорке говорится, что нужно съесть пуд соли (пуд – 16 кг по старинной русской мере), прежде чем ты сможешь сказать, что ты хорошо знаешь свою половинку. Люди в среднем едят 5 граммов соли в день. Двое съедают 10 грамм за день. Потребуется по крайней мере 4 года прожить вдвоем, чтобы съесть 16 кг. По статистике пик разводов приходится на период между третьим и пятым годом совместного проживания. Разве это не является серьёзной причиной для того, чтобы потратить своё драгоценное время и узнать, как же построить стабильные семейные отношения? Мне кажется, что вы найдёте время, чтобы прочитать эту книгу с пользой для себя и своей (может будущей) семьи – затратить время на получение знаний для того, чтобы научиться справляться с возникающими трудностями в семейной жизни. А трудности всегда есть и будут.

      Я живу в прекрасной стране Дании и уже 25 лет счастлива в своём втором замужестве, не смотря на то, что я русская, а мой муж – датчанин. У меня счастливая, замечательная жизнь. Но это (к сожалению) скорее исключение, чем правило.

      В своей профессии терапевта (а у меня была собственная клиника терапии более чем 12 лет, в которой я ежедневно сталкивалась с вопросами здоровья – физического и психического) я наблюдала одну и ту же повторяющуюся картину: мои клиенты делали одни и те же ошибки и попадали в одни и те же ловушки.

      Чтобы не повторяться опять и опять, я решила описать созданную мною за годы практики уникальную систему «интегральной терапии семейного здоровья» в этой книге, которая основана на моем собственном опыте и является результатом многих многочисленных сеансов индивидуальной и групповой терапии (я – профессиональный терапевт, гипнозо-терапевт, писатель и преподаватель йоги и цы гуна с многолетним стажем).

      Совершенно невозможно оставаться полностью здоровым человеком, если Вы не удовлетворены своей семейной жизнью. Если Вы на самом деле не чувствуете себя комфортно в личных отношениях – это в конце концов повлияет и на Ваше физическое здоровье. Лучше быть здоровым и счастливым, чем больным и несчастным. Эта книга о здоровой, счастливой семье. Читайте её внимательно и медленно – не торопитесь! Делайте задания в конце каждой главы, которые помогут Вам в Вашей нелёгкой, но интересной задаче – создания Вашей Счастливой Семьи. Книга ―живая! Для того, чтобы понять себя и своего спутника по жизни немного лучше, я создала для Вас упражнения-задания в конце почти каждой главы. Они не трудные, но чрезвычайно эффективные! И я знаю, что они вам под силу!!!

      Итак, начинаем! Сделайте глубокий вдох.

      Мне бы очень хотелось, чтобы Вы активно участвовали в процессе построения Вашей счастливой семье, а для этого после прочтения каждой главы спросите себя:

      – Что нового я узнал»/узнала из этих страниц?

      – Как я могу использовать это для себя, для улучшения отношений в моей семье?

      – Что мне больше всего понравилось?

      Девиз этой книги: Узнавай ― Применяй – Наслаждайся! (Всё в жизни должно быть легко, не правда ли?)

      Я совершенно уверена, что в будущем тема «Формирование семьи» будет включена в школьную программу во всех школах во всем мире. Образование – это единственный способ для развития общества, потому что это дает Вам знание КАК поступать и принимать правильные решения. Мы учим наших детей математике, компьютерным знаниям, биологии, но мы не учим их КАК быть хорошим