Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам». Алиса Астахова

жедневные осознанные решения.

      Теория «накопительного эффекта» в действии

      Системность + Маленькие, выверенные поступки + Время = Радикальные перемены.

      Недостаток навыков и умений, опыта, образования и врожденных способностей следует компенсировать усердной работой. Абсолютно всё можно преодолеть с помощью упорного труда.

      Накопительный эффект – это получение значительной выгоды посредством мелких продуманных решений.

      Каждый шаг кажется простым и не оказывающим сильного влияния на жизнь, но конечный результат впечатляет. Касается ли это вопросов здоровья, отношений, финансов или чего-либо еще не менее важного, происходящие изменения практически неощутимы, их трудно отследить.

      Многие люди недооценивают сложность достижения накопительного эффекта. Например, сдаются на восьмой день утренней пробежки, поскольку за это время их вес так и не уменьшился. Они не осознают, что эти маленькие, кажущиеся незначительными шаги, предпринимаемые постоянно, через какое-то время приведут к радикальным переменам.

      Что бы вы выбрали, если бы вам предложили: три миллиона долларов наличными разово или же один пенни, стоимость которого удваивается ежедневно на протяжении 31 дня? Представим, что вы остановили свой выбор на наличке, а подруга – на пенни. На десятый день у нее будет $5,12 против ваших трех миллионов. Через 20 дней у подруги всего $5243. За всю ее преданность и старания она получила чуть больше пяти тысяч долларов, а до конца остается всего 11 дней. И тут-то становится заметным невидимый результат накопительного эффекта. На 29-й день у вас всё еще ваши три миллиона, а у подруги – 2,7. На 30-й она вырывается вперед с 5,3 миллиона. Не говоря уже о 31-ом дне этого марафона, когда вы далеко позади за ней со своими миллионами против ее $107 374 18,24.

      Неужели не приятно узнать, что, совершая регулярно мелкие шажки, можно радикально изменить свою жизнь? Неужели это не проще, чем совершать героические поступки и демонстрировать силу воли лишь для того, чтобы себя измотать и исчерпать всю энергию, а позже совершить очередную попытку?