Кето. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт со 100 проверенными рецептами. Сюзанна Райан
Кулинария. Кулинария. Зеленый путь
Кето. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт со 100 проверенными рецептами
Год выпуска 2017
isbn 978-5-04-157058-3
Автор произведения Сюзанна Райан
Жанр Кулинария
Серия Кулинария. Зеленый путь
Издательство Эксмо
«Кето. Большая кулинарная книга» – намного больше, чем кулинарная книга. Это практичное, понятное и уникальное руководство, которое поможет вам добиться успеха на пути к здоровой жизни. Когда автор книги Сюзанна Райан перепробовала бесчисленное количество диет и не решила проблему с весом в 131 кг, она обратилась к изучению кетогенной диеты. В этой книге вы найдете основы кето-диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и преуспеть на кето. Просто о сложном! Автор рассказывает о своем личном опыте похудения, а также представляет информацию по важным вопросам здоровья и ответы на волнующие вопросы о кето-диете. Вам также пригодятся списки самых популярных кетогенных продуктов, которые всегда доступны. Более 100 уникальных рецептов и ярких иллюстраций блюд! С таблицами, подсчетом калорий, общим и чистым количеством углеводов для каждого рецепта. Меню на 30 дней, если вы захотите подготовиться к полному месяцу кетогенного образа жизни.