Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей. Алекс Хатчинсон
Самосовершенствование. МИФ Здоровый образ жизни
Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей
Год выпуска 2018
isbn 9785001694823
Автор произведения Алекс Хатчинсон
Серия МИФ Здоровый образ жизни
Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Способность терпеть – часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать стометровку и марафон, взойти на Эверест, сдать выпускные экзамены, завершить сложный проект. Но есть ли пределы человеческой выносливости? И как добиться большего?
Алекс Хатчинсон, известный спортивный журналист, бывший атлет и обладатель множества профессиональных наград, приводит результаты последних исследований, которые показывают, что для достижения успеха важно перейти не только физические, но и психологические барьеры, что препятствия ставит не только тело, но и мозг. Это означает, что именно разум – новый рубеж и что пределы выносливости более гибкие, чем мы думали.
Для всех, кто интересуется психологией спорта и кто хочет понять, как выйти за пределы своих возможностей.
На русском языке публикуется впервые.