Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья. Наталья Данилова
Медицина. Школа диабета
Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья
Год выпуска 2010
isbn 978-5-9684-1430-4
Автор произведения Наталья Данилова
Жанр Медицина
Серия Школа диабета
Движение – важный компонент лечения сахарного диабета, поскольку стимулирует всасывание глюкозы и снижает ее уровень в крови. Если человек регулярно обеспечивает себя движением в необходимом объеме, то клетки утомленных тренировками мышц сами будут стараться извлечь как можно больше глюкозы из крови.
Эта книга – гид для диабетиков в замечательной стране фитнеса и спорта. Она поможет грамотно рассчитать необходимый объем физических нагрузок, избежать гипокликемии, подобрать индивидуальную схему занятий физкультурой и спортом в зависимости от сезона, образа жизни, индивидуального состояния диабетика.
Книга, без сомнения, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса.