Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов. Шейла Таормина
Руководства. Спорт-драйв
Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов
Год выпуска 2013
isbn 978-5-91657-711-2
Автор произведения Шейла Таормина
Жанр Руководства
Серия Спорт-драйв
Издательство Манн, Иванов и Фербер
От чего зависят спортивные результаты пловца? В первую очередь от техники плавания, в которой, пожалуй, важнее всего правильный гребок. Да, необходимы также и сила, и выносливость, но это второе. В этой книге Шейла Таормина, участница сборной команды США на четырех Олимпиадах, рассказывает о том, как сделать гребок наиболее эффективным. Подводные фотографии чемпионов по плаванию подтверждают ее теорию, а описания тренировочных упражнений позволяют применить новые познания на практике.
Мы рекомендуем эту книгу всем, кто хочет улучшить свои результаты в плавании вольным стилем.