Хотите потерять жир и сохранить мышцы — голодайте. Авторский коллектив «Буферная бухта»
Биографии и Мемуары. Подкаст Лайфхакера
Хотите потерять жир и сохранить мышцы — голодайте
Год выпуска 0
isbn
Автор произведения Авторский коллектив «Буферная бухта»
Жанр Биографии и Мемуары
Серия Подкаст Лайфхакера
Издательство Автор
Узнайте, почему временный отказ от пищи лучше любых диет. Сидя на обычной диете, вы теряете не только ненавистный жир, но и мышцы. В новом выпуске подкаста рассказываем, как можно похудеть с помощью голодания и правда ли оно помогает сохранить мышечную массу.