Как заменить плохие пищевые привычки на хорошие. Авторский коллектив «Буферная бухта»
Биографии и Мемуары. Подкаст Лайфхакера
Как заменить плохие пищевые привычки на хорошие
Год выпуска 0
isbn
Автор произведения Авторский коллектив «Буферная бухта»
Жанр Биографии и Мемуары
Серия Подкаст Лайфхакера
Издательство Автор
С утра сидите на диете, а вечером не можете оторваться от холодильника? Хватит это терпеть! – Зачем нужен дневник питания? – Почему важно определить свои триггеры? – Как заменить старые привычки на новые? В новом выпуске рассказываем, какие полезные пищевые привычки стоит внести в свою жизнь и как сделать это безболезненно.