Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов. Анна Смит
Кулинария. Кулинария. Зеленый путь
Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов
Год выпуска 2020
isbn 978-5-04-106187-6
Автор произведения Анна Смит
Жанр Кулинария
Серия Кулинария. Зеленый путь
Издательство Эксмо
Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов» для вас! Эта книга – доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов. Прочитав ее, вы без труда: определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании; придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов; научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи; сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение; освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее; а также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид.