Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче. Джон Делвз
Руководства. Спорт-драйв
Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Год выпуска 2004
isbn 978-5-91657-321-3
Автор произведения Джон Делвз
Жанр Руководства
Серия Спорт-драйв
Издательство Манн, Иванов и Фербер
«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании.
Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.