Стопа, спорт и здоровье. Сергей Бубновский
Медицина. Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств
Стопа, спорт и здоровье
Год выпуска 2017
isbn 978-5-04-103156-5
Автор произведения Сергей Бубновский
Жанр Медицина
Серия Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств
Издательство Эксмо
Стопа и голеностопный сустав – главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.
В новой книге доктор Бубновский рассказывает:
• как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы;
• как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня;
• какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм.
Высокие каблуки или здоровые ноги?
Стопа и головные боли: есть ли связь?
Реабилитация стопы после спортивных травм.