Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями. Наталья Степук
Эзотерика. Персональный тренер
Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями
Год выпуска 2019
isbn 978-5-17-118394-3
Автор произведения Наталья Степук
Жанр Эзотерика
Серия Персональный тренер
Издательство Издательство АСТ
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить.