Тибетская книга йоги. Майкл Роуч
Эзотерика. Система Алмазный Огранщик
Тибетская книга йоги
Год выпуска 2006
isbn 978-5-17-113808-0
Автор произведения Майкл Роуч
Жанр Эзотерика
Серия Система Алмазный Огранщик
Издательство Издательство АСТ
Буддийский монах и учитель с более чем двадцатипятилетним стажем, знаток санскрита и тибетского языка, геше Майкл Роуч в своей книге представляет буддийский взгляд на йогу. Читатель откроет для себя Тибетскую сердечную йогу, традиции которой столетиями развивались в школе Гелуг – духовном центре далай-лам Тибета.
Сердечная йога представляет собой уникальную программу для занятий на физическом и духовном уровнях. Представленный здесь комплекс объединяет известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием. Практика Тибетской сердечной йоги помогает обрести силу и умиротворение, так как прежде всего направлена на обретение здорового и радостного сердца.