Стройность навсегда! Главные секреты питания. Ольга Огулова

Руководства. Как стать здоровым. Современный самоучитель

Скачать книгу
Читать онлайн

Стройность навсегда! Главные секреты питания


Год выпуска 2018

isbn 978-5-17-109899-5

Автор произведения Ольга Огулова

Жанр Руководства

Серия Как стать здоровым. Современный самоучитель

Издательство АСТ


Еще Гиппократ говорил, что все болезни – от еды, и лечить их нужно едой. Эта книга раскрывает вам секреты знакомых продуктов, рассказывает о принципах здорового питания и помогает обрести фигуру своей мечты. А самое главное – сохранить здоровье на долгие годы. Тысячи людей благодаря этой программе уже изменили свои привычки в еде, а тем самым – и свою жизнь! Автор книги Ольга Огулова – диетолог-нутрициолог медицинского центра «Предтеча», спортивный диетолог, реабилитолог, висцеральный терапевт с многолетним опытом работы. Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может оказаться полезной как для тех, кто просто интересуется темой здорового питания, так и для специалистов в области медицины и диетологии. Новое издание бестселлера «Книга о питании. Секреты стройности» – продано свыше 20000 экземпляров! 5-е издание, доработанное.