Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению. Анодеа Джудит
Руководства. Гармония души и тела
Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению
Год выпуска 2015
isbn 978-5-04-092000-6
Автор произведения Анодеа Джудит
Жанр Руководства
Серия Гармония души и тела
Издательство Эксмо
Подробное красочное руководство для всех, кто хочет пробудить энергии тонкого тела и получить доступ к высшему источнику силы. О том, как сделать это с помощью йоги, рассказывает признанный на Западе эксперт по чакра-йоге Анодеа Джудит. Шаг за шагом автор описывает, как активировать каждую из семи чакр через асаны, дыхание, мантры. По этой книге легко заниматься самостоятельно: каждый этап сопровождается подробным описанием и фотографией. Книга будет интересна и тем, кто уже занимается йогой, и начинающим.
Анодеа Джудит – писатель, психолог, терапевт и духовный учитель. Считается одним из ведущих экспертов по совмещению чакра-йоги и терапевтических занятий и по интерпретации чакра-йоги для западных людей.
Руководит центром обучения биоэнергетике, йоге и философии.