Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики. Владимир Фохтин
Медицина. Здоровый позвоночник
Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики
Год выпуска 2012
isbn 978-5-699-52452-5, 978-5-699-60383-1
Автор произведения Владимир Фохтин
Жанр Медицина
Серия Здоровый позвоночник
Издательство Эксмо
Принято считать, что остеохондроз позвоночника – это возрастное заболевание. Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж 30–35 лет.
Основанный на законах биомеханики и правилах рычага, авторский комплекс упражнений дает возможность тренировать практически всю мышечную систему человека без привязки к внешним условиям (времени, месту и наличию каких-либо снарядов). Биомеханическую гимнастику можно выполнять даже сидя или лежа, что является несомненным преимуществом для больных, вынужденных длительное время соблюдать постельный режим. Гимнастика Владимира Фохтина поможет не только справиться с уже проявившейся болезнью, но и предупредит развитие и прогрессирование остеохондроза в любом возрасте.
Методика автора не имеет в настоящее время аналогов в плане доступности и эффективности и является принципиально новым безмедикаментозным способом лечения хронических болей в спине.