Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым. Мария Шифферс
Эзотерика. К черту возраст!
Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым
Год выпуска 2017
isbn 978-5-699-93818-6
Автор произведения Мария Шифферс
Жанр Эзотерика
Серия К черту возраст!
Издательство Эксмо
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.
С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.
Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.
Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!