Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения. Валентин Дикуль
Медицина. Легендарные упражнения для спины и суставов
Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения
Год выпуска 0
isbn 978-5-699-89975-3
Автор произведения Валентин Дикуль
Жанр Медицина
Серия Легендарные упражнения для спины и суставов
Издательство Эксмо
Боль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам в транспорте и на прогулке, за обеденным столом и даже в кровати.
Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, позаботься о них в 25.
Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль вернет вам легкость движения и поможет избежать осложнений. Специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа избавят ваши ноги от боли, и вы снова сможете получать удовольствие от пеших прогулок.