Осознанность. Ольга Каминина
. Здоровые отношения с собой
Осознанность
Год выпуска 0
isbn 9785005807045
Автор произведения Ольга Каминина
Серия Здоровые отношения с собой
Издательство Эвербук
В этой лекции мы поговорим об осознанности: что это такое осознанность и почему она необходима современному человеку, в каких случаях практики осознанности могут помочь и как развивать осознанный подход к жизни. А также поговорим о том, как наблюдение помогает выстраивать лучшую жизнь и помогать себе.