Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом. Юлия Тертышная
. Работа над собой. Книги сильных психологов
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
Год выпуска 0
isbn 978-5-04-209139-1
Автор произведения Юлия Тертышная
Серия Работа над собой. Книги сильных психологов
Издательство Эксмо
Нам кажется, что чем мы взрослее, тем быстрее мелькают дни, недели, месяцы и годы. И мы сокрушаемся: «Ах если бы ход времени чуть замедлился…» Это возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия призывает не пытаться сделать все и сразу, а предлагает пересмотреть свое отношения к времени с помощью авторских практик и упражнений. Благодаря им вы научитесь чувствовать и проживать каждый момент своей жизни, находить радость в рутине, а еще: – перерабатывать дистресс; – наполнять время ценными моментами; – замечать, что жизнь принадлежит именно вам; – видеть плоды своих усилий.