Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки. Руби Уоррингтон
. БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей
Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки
Год выпуска 2020
isbn 978-5-04-220790-7
Автор произведения Руби Уоррингтон
Серия БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей
Издательство Эксмо
Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные преимущества трезвого образа жизни. При помощи вопросов, идей и наблюдений, предложенных автором, в течение 100 дней вы будете формировать новый взгляд на спиртное и закреплять полученные знания на практике благодаря специальным упражнениям.
Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья и других последствий зависимости, со вниманием отнестись к своему организму, а также научиться справляться со стрессом здоровыми способами.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.