Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх. Эмма Лауэр
. Популярная психология для бизнеса и жизни
Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
Год выпуска 2023
isbn 978-5-389-28191-2
Автор произведения Эмма Лауэр
Серия Популярная психология для бизнеса и жизни
Издательство Азбука-Аттикус
Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попытке жить «как все» – эмоции блокируются, а внутреннее напряжение растет.
Книга Эммы Лауэр поможет вам понять и научиться контролировать свои эмоции, чтобы превратить сверхчувствительность в суперсилу. С навыками ДПТ вы сможете эффективно взаимодействовать с другими людьми, «читать» физические реакции своего тела на сложные эмоции и откроете для себя новые способы самоуспокоения, когда кажется, будто весь мир давит на вас.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.