Накорми своих демонов. Практика для разрешения внутренних конфликтов. Цултрим Аллионе
. Дух нового времени. Книги от духовных наставников современности
Накорми своих демонов. Практика для разрешения внутренних конфликтов
Год выпуска 2008
isbn 978-5-04-214928-3
Автор произведения Цултрим Аллионе
Серия Дух нового времени. Книги от духовных наставников современности
Издательство Эксмо
Вы боретесь со своими демонами? Боретесь с депрессией, тревогой, болезнью, расстройством пищевого поведения, сложными отношениями, страхом, ненавистью к себе, зависимостью или гневом? Аудиокнига «Накорми своих демонов», основанная на чрезвычайно простой, но эффективной пятишаговой практике, описывает стратегию трансформации негативных эмоций, отношений, страхов, болезней и саморазрушительных моделей поведения. Распознав своих демонов, придав им форкму, а затем накормив их, вы сможете освободиться от битвы. Буддийская практика «чод» предназначена для того, чтобы высвободить скрытый страх и принять его, напрямую столкнувшись с неприятными или пугающими переживаниями. Автор превращает древний ритуал в простую практику психологической самопомощи.