А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой. Майкл Жерве
. Тренировка разума. Книги, которые сделают вас умнее
А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой
Год выпуска 2023
isbn 978-5-04-214337-3
Автор произведения Майкл Жерве
Серия Тренировка разума. Книги, которые сделают вас умнее
Издательство Эксмо
Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?»
Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле.
В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.
Прочитав эту книгу, вы:
– узнаете, как выстраивать личные границы;
– разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим;
– поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений;
– отделите свое «Я» от толпы.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.