Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека. Дмитрий Демин
. Йогатерапия
Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека
Год выпуска 2023
isbn 978-5-6048300-7-9
Автор произведения Дмитрий Демин
Серия Йогатерапия
Издательство Ориенталия
В хорошо иллюстрированной книге известных российских специалистов по йоге описываются базовые и продвинутые последовательности асан, выполнение которых позволяет эффективно развиваться в практике хатха-йоги. Для удобства использования в конце каждой главы представлены полные схемы всех упражнений. Для широкого круга читателей.