Метод «Триггер»-2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами. Валерия Артемова
. Звезда соцсети. Подарочное издание
Метод «Триггер»-2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами
Год выпуска 2024
isbn 978-5-17-160501-8
Автор произведения Валерия Артемова
Серия Звезда соцсети. Подарочное издание
Издательство Издательство АСТ
Большинство людей не осознают, когда находятся на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию?
Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Из чего формируется триггер?
• Как бороться с психологическими травмами?
• Как познать свой образ жизни?
• Как научиться контролировать свои эмоции?
Не можете справиться с агрессией, уйти от мужа-абьюзе-ра, лживых манипуляций или страха быть осужденным обществом? Тогда эта книга для вас!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.