Саммари книги Оуэна О’Кейна «Десять минут до дзена». Полина Крупышева

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Саммари книги Оуэна О’Кейна «Десять минут до дзена»

Год выпуска 2023

isbn

Автор произведения Полина Крупышева

Жанр

Серия Библиотека авторских саммари СоКратко

Издательство СоКратко

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Оуэн О’Кейн – британский психотерапевт из Национальной службы здравоохранения, занимающийся лечением таких проблем как депрессия, тревожность, панические атаки. Книга нацелена на тех людей, которые стремятся достичь баланса в своей жизни, снизить количество стресса, который они испытывают, и стать более счастливыми.