Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц. Люси Маддокс
. Практическая психотерапия
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Год выпуска 2022
isbn 978-5-04-197089-5
Автор произведения Люси Маддокс
Серия Практическая психотерапия
Издательство Эксмо
Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.
С вызовами, о которых пишет Люси, нам приходится сталкиваться каждый год, и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круглый год.