50 упражнений. Тренировка с нагрузками. Марсель Долл
. Сам себе тренер
50 упражнений. Тренировка с нагрузками
Год выпуска 2017
isbn 978-5-04-191712-8
Автор произведения Марсель Долл
Серия Сам себе тренер
Издательство Эксмо
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир. Эта книга – это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей.