Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой. Алексей Козлов

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Год выпуска 2023

isbn 978-5-04-192388-4

Автор произведения Алексей Козлов

Жанр

Серия Top expert. Практичные книги для работы над собой

Издательство Эксмо

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе. Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место. Из этой книги вы узнаете, как: • перестать говорить «да» другим и начать думать о себе; • обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах; • стать Творцом собственной жизни. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.