Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники». Полина Крупышева
. Библиотека авторских саммари СоКратко
Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
Год выпуска 2023
isbn
Автор произведения Полина Крупышева
Серия Библиотека авторских саммари СоКратко
Издательство СоКратко
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Мэтт Хейг – английский писатель и журналист, пишущий как художественную, так и научную литературу для детей и взрослых. Он страдал от серьезного депрессивного расстройства, когда ему было 24 года, а после оформил свои чувства и переживания в книги.
Эта книга подходит людям, которые часто наблюдали за собой приступы тревожности и хотят научиться контролировать стресс, чтобы быть счастливыми несмотря на меняющийся окружающий мир.