Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов. Шивон Миллер
. Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам
Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов
Год выпуска 2019
isbn 978-5-04-189124-4
Автор произведения Шивон Миллер
Серия Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам
Издательство Эксмо
Что такое гипнороды? Несмотря на название, эта методика никак не связана с гипнозом. Гипнороды – это форма дородового обучения, которая включает в себя упражнения на расслабление, визуализации, массаж, установки для позитивного мышления и дыхательные техники. Главная цель – сформировать у будущей мамы уверенность в собственных силах, научить ее работать со своим телом так, чтобы роды были комфортными и эффективными, а не травмирующими. Ваше тело действительно само знает, что делать, и ему нужно только помочь!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.