Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании. Мария Кардакова

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

Год выпуска 2023

isbn 9785001950127

Автор произведения Мария Кардакова

Жанр

Серия МИФ Здоровый образ жизни

Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.