Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь. Андрей Фоменко
. Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
Год выпуска 2022
isbn 978-5-04-187527-5
Автор произведения Андрей Фоменко
Серия Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
Издательство Эксмо
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Развитие заболеваний лишь на 5—10% зависит от генетики, и привычки гораздо больше предопределяют здоровье. Оптимизм, наличие смысла жизни и занятия искусством реально продлевают жизнь. Правильное питание и хороший метаболизм – это не только про сжигание калорий, но и про молодость. В математике и биофизике тоже есть методы, позволяющие исследовать и воздействовать на старение. Эффект плацебо может быть сильнее лекарства, а человек способен самостоятельно настроить себя на долголетие.