Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева. Фейт Дж. Харпер
. Психологический бестселлер (Эксмо)
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Год выпуска 2017
isbn 978-5-04-184305-2
Автор произведения Фейт Дж. Харпер
Серия Психологический бестселлер (Эксмо)
Издательство Эксмо
Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.