Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине. Лора Павилак
. Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
Год выпуска 2016
isbn 978-5-04-181970-5
Автор произведения Лора Павилак
Серия Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
Издательство Эксмо
Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.