Аптечка психологической самопомощи: Стресс. Татьяна Фишер
. Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
Аптечка психологической самопомощи: Стресс
Год выпуска 2022
isbn 978-5-04-180483-1
Автор произведения Татьяна Фишер
Серия Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
Издательство Эксмо
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.