Практическая энциклопедия йоги. Мария Шифферс
. Медицинская энциклопедия (Эксмо)
Практическая энциклопедия йоги
Год выпуска 2023
isbn 978-5-04-179039-4
Автор произведения Мария Шифферс
Серия Медицинская энциклопедия (Эксмо)
Издательство Эксмо
Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия. Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.