У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 16. Маргарита Быстрякова
. В потоке. Движение к счастью
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 16
Год выпуска 2022
isbn 978-5-04-175395-5
Автор произведения Маргарита Быстрякова
Серия В потоке. Движение к счастью
Издательство Эксмо
Как обычный пульт избавляет от страха ядерной войны, а россыпь нарезанных бумажек – от навязчивых мыслей о банкротстве? Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практик и автор тренинговых программ – разработала особый алгоритм проживания эмоций. Проработка с дополнительными действиями позволяет эффективно справиться со страхами, которые сковывают и мешают двигаться вперед. Перед медитацией заранее подготовьте предметы-помощники и четко следуйте инструкциям автора. Практика входит в серию медитаций из книги «У тебя есть ты».