У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 14. Маргарита Быстрякова
. В потоке. Движение к счастью
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 14
Год выпуска 2022
isbn 978-5-04-175393-1
Автор произведения Маргарита Быстрякова
Серия В потоке. Движение к счастью
Издательство Эксмо
Как справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, давящей и бесконечной? Научиться проживать его, а не консервировать в себе. Только тогда откроются новые горизонты, вновь появятся радость и энергия жить. Практика входит в серию медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию. Автор предупреждает, что практика не подходит для подтвержденных случаев клинической депрессии и психических расстройств и потребует строгого следования инструкциям.