Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас. Хлоя Кармайкл
. Практическая психотерапия
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Год выпуска 2021
isbn 978-5-04-176744-0
Автор произведения Хлоя Кармайкл
Серия Практическая психотерапия
Издательство Эксмо
Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.